산양 초유 단백질과 근감소증!
노화가 진행되면서 가장 위험한 것 중 하나는 근감소증입니다.
근육량이 줄어들면 기초 대사량이 떨어지고 복부나 내장지방이 늘어나 고혈압 등 각종 혈관질환 위험이 높아진다고 합니다.
골격근은 뼈에 붙어서 몸을 지탱하고 움직이는 역할을 하는 근육입니다. 근육이 줄어들면 골격을 지탱하는 축이 무너져 뼈와 관절에 극심한 부담을 줄 수밖에 없습니다. 그러나 뼈와 관절에는 신경이 없기 때문에 관절통증은 뼈를 둘러싸고 있는 근육에 생기는 통증이라고 볼 수 있다고 합니다. 근육은 우리의 체형을 유지하고 먹고 눕고 서고 장기의 움직임에 중요한 역할을 합니다. 근육은 나이가 들면서 합성되는 것보다 분해되는 것이 더 많다고 하는데 실제로 자료에 따르면 한국 노인 4명 중 1명은 근육결핍 상태에 있는 것으로 보인다고 합니다.
노후에 건강을 유지하기 위해서는 근육량을 유지하기 위한 조기관리가 중요합니다. 또한 근육량이 감소하면 근육량이 줄 뿐만 아니라 골밀도와 근육을 둘러싼 근력도 약해진다고 합니다.
근육감소증이 있는 여성에서도 뼈에서 1.83배, 대퇴골에서 1.76배, 엉덩이뼈에서 2.46배, 요추에서 1.46배 높은 것으로 나타났습니다. 척추를 지지하고 보호하는 척추를 감싸는 근육인 척추기립근이 약해지면 디스크나 척추관 협착증이 생길 수 있습니다. 뼈 건강을 위한 성분이라고 하면 칼슘과 비타민D를 떠올리지만 뼈를 건강하게 유지하기 위해서는 단백질 섭취도 무엇보다 중요하다고 합니다. 단백질은 뼈 부피의 50%, 뼈 질량의 33%를 구성한다고 합니다. 따라서 근육량이 감소하면 골밀도도 감소하게 됩니다.
<산양유 단백질이 가진 이점은?>
산양유단백은 필수아미노산을 모두 함유하고 있는 소위 단백질인 동시에 자연에서 발견되는 완전에 가까운 식품 중 하나입니다. 100g당 단백질 함량을 보면 모유에는 약 1.2g, 산양유에는 약 3.6g이 들어 있습니다. 산양유 생산은 전 세계 원유 생산량의 2.4%에 불과할 정도로 귀한 것이라고 합니다. 산양유는 단백질 구성이 모유와 비슷하여 소화 흡수가 잘 됩니다.
소화 흡수가 잘 되는 카제인 단백질이 많고 위산에 침전되어 소화를 방해하는 베타 카제인 단백질이 조금 있기 때문입니다. 소화가 잘 안되는 사람들에게도 좋은 단백질 공급원이 될 수 있습니다. 산양유는 좋은 지방이라고 불리는 중쇄 지방산이 풍부합니다. 이들 지방산의 길이가 길면 소화 흡수 과정에서 장에서 먼저 흡수되고 담즙액에 의해 지방산으로 분해되어 구석구석 혈액을 타고 지방조직에 축적됩니다. 빠르게 흡수되어 에너지로 사용되어 체내 지방축적 억제에 도움을 줍니다.
실제로 한 연구에서 쥐에게 6주 동안 중쇄 지방산이 포함된 식이를 시킨 결과 중쇄 지방 식이를 먹인 쥐에 비해 체지방과 체중이 약 55% 감소한 것으로 확인되었습니다.
⦁ 뼈와 관절 건강 지원
관절통증은 뼈를 구성하는 근육에 의해 발생합니다.
산양유는 알칼리성 식품으로 혈액의 건강을 해치는 혈액 산성화가 노화를 촉진하고 각종 질병을 일으킨다고 합니다.
따라서 체내 칼슘 농도를 유지하기 위해서는 알칼리성 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 산양유에는 칼슘뿐만 아니라 뼈와 관절 건강에 도움이 되는 철분, 비타민D 등 중요한 영양소가 들어 있습니다. 산양유에는 뼈 건강을 지원하는 것으로 알려진 MBP의 주성분인 락토페린이 포함되어 있습니다. 실제로 생쥐에게 19주 동안 산양유를 먹였을 때 요추골의 골밀도와 대퇴골 골절의 함량도 증가하는 것을 확인했습니다.
㈜비타리움
산양 초유 단백질과 근감소증!
노화가 진행되면서 가장 위험한 것 중 하나는 근감소증입니다.
근육량이 줄어들면 기초 대사량이 떨어지고 복부나 내장지방이 늘어나 고혈압 등 각종 혈관질환 위험이 높아진다고 합니다.
골격근은 뼈에 붙어서 몸을 지탱하고 움직이는 역할을 하는 근육입니다. 근육이 줄어들면 골격을 지탱하는 축이 무너져 뼈와 관절에 극심한 부담을 줄 수밖에 없습니다. 그러나 뼈와 관절에는 신경이 없기 때문에 관절통증은 뼈를 둘러싸고 있는 근육에 생기는 통증이라고 볼 수 있다고 합니다. 근육은 우리의 체형을 유지하고 먹고 눕고 서고 장기의 움직임에 중요한 역할을 합니다. 근육은 나이가 들면서 합성되는 것보다 분해되는 것이 더 많다고 하는데 실제로 자료에 따르면 한국 노인 4명 중 1명은 근육결핍 상태에 있는 것으로 보인다고 합니다.
노후에 건강을 유지하기 위해서는 근육량을 유지하기 위한 조기관리가 중요합니다. 또한 근육량이 감소하면 근육량이 줄 뿐만 아니라 골밀도와 근육을 둘러싼 근력도 약해진다고 합니다.
근육감소증이 있는 여성에서도 뼈에서 1.83배, 대퇴골에서 1.76배, 엉덩이뼈에서 2.46배, 요추에서 1.46배 높은 것으로 나타났습니다. 척추를 지지하고 보호하는 척추를 감싸는 근육인 척추기립근이 약해지면 디스크나 척추관 협착증이 생길 수 있습니다. 뼈 건강을 위한 성분이라고 하면 칼슘과 비타민D를 떠올리지만 뼈를 건강하게 유지하기 위해서는 단백질 섭취도 무엇보다 중요하다고 합니다. 단백질은 뼈 부피의 50%, 뼈 질량의 33%를 구성한다고 합니다. 따라서 근육량이 감소하면 골밀도도 감소하게 됩니다.
<산양유 단백질이 가진 이점은?>
산양유단백은 필수아미노산을 모두 함유하고 있는 소위 단백질인 동시에 자연에서 발견되는 완전에 가까운 식품 중 하나입니다. 100g당 단백질 함량을 보면 모유에는 약 1.2g, 산양유에는 약 3.6g이 들어 있습니다. 산양유 생산은 전 세계 원유 생산량의 2.4%에 불과할 정도로 귀한 것이라고 합니다. 산양유는 단백질 구성이 모유와 비슷하여 소화 흡수가 잘 됩니다.
소화 흡수가 잘 되는 카제인 단백질이 많고 위산에 침전되어 소화를 방해하는 베타 카제인 단백질이 조금 있기 때문입니다. 소화가 잘 안되는 사람들에게도 좋은 단백질 공급원이 될 수 있습니다. 산양유는 좋은 지방이라고 불리는 중쇄 지방산이 풍부합니다. 이들 지방산의 길이가 길면 소화 흡수 과정에서 장에서 먼저 흡수되고 담즙액에 의해 지방산으로 분해되어 구석구석 혈액을 타고 지방조직에 축적됩니다. 빠르게 흡수되어 에너지로 사용되어 체내 지방축적 억제에 도움을 줍니다.
실제로 한 연구에서 쥐에게 6주 동안 중쇄 지방산이 포함된 식이를 시킨 결과 중쇄 지방 식이를 먹인 쥐에 비해 체지방과 체중이 약 55% 감소한 것으로 확인되었습니다.
⦁ 뼈와 관절 건강 지원
관절통증은 뼈를 구성하는 근육에 의해 발생합니다.
산양유는 알칼리성 식품으로 혈액의 건강을 해치는 혈액 산성화가 노화를 촉진하고 각종 질병을 일으킨다고 합니다.
따라서 체내 칼슘 농도를 유지하기 위해서는 알칼리성 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 산양유에는 칼슘뿐만 아니라 뼈와 관절 건강에 도움이 되는 철분, 비타민D 등 중요한 영양소가 들어 있습니다. 산양유에는 뼈 건강을 지원하는 것으로 알려진 MBP의 주성분인 락토페린이 포함되어 있습니다. 실제로 생쥐에게 19주 동안 산양유를 먹였을 때 요추골의 골밀도와 대퇴골 골절의 함량도 증가하는 것을 확인했습니다.
㈜비타리움